آخر نوفمبر ، آخر سباق TriRock. ويسعدني أن أبلغكم ، آخر العلاقات العامة! كما قد تعرف (لأنني %D9%84%D9%85″>لأسابيع ) ، أصبت في ركبتي مرة أخرى في سبتمبر وكنت أعمل بجد للوصول إلى مكان حيث يمكنني على الأقل المشاركة في المسافة المتوسطة TriRock Clearwater. لقد ذهبت دينيا إلى العلاج الطبيعي والتعيينات …
أكمل القراءة »
مشرق ومشمس في البداية! الائتمان: كريستين سيمور حصلت مؤخراً على جائزة السباق الكبير في هذا العام ، وهو سيارة لاندروفر ترايروك في كليرووتر بولاية فلوريدا ، وقد اخترت هذا السباق في وقت مبكر وقررت أن أتدرب لمسافة متوسطة ، وسأهدف إلى أداء رائع هناك لإغلاق عام . كان الموقع رائعاً …
أكمل القراءة »
أصابعنا تم تجميدها! courtesy of Brooks Running . خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية ، قامت FBGs (Jenn، Erin، Tish and Kristen) بتشغيل Rock” roll> بإذن من Brooks Running . هذا الأسبوع ، تشارك كل FBG كيف أفكارها حول كيف ذهب السباق بالإجابة على الأسئلة الثلاثة نفسها. يجب أن يكون الاختلاف …
أكمل القراءة »
تستعد للطقس قبل السباق. نعسان ، ولكن لم يكن لدي أي فكرة عما سيحدث … courtesy of Brooks Running . خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية ، قامت FBGs (Jenn، Erin، Tish and Kristen) بتشغيل Rock” roll> بإذن من Brooks Running . هذا الأسبوع ، تشارك كل FBG كيف أفكارها حول …
أكمل القراءة »
الشعور بإنجاز (وأكثر سخونة بكثير) بعد السباق! courtesy of Brooks Running . خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية ، قامت FBGs (Jenn، Erin، Tish and Kristen) بتشغيل Rock” roll> بإذن من Brooks Running . هذا الأسبوع ، تشارك كل FBG كيف أفكارها حول كيف ذهب السباق بالإجابة على الأسئلة الثلاثة نفسها. …
أكمل القراءة »
FBGs اتحدوا! courtesy of Brooks Running . في نهاية الأسبوع الماضي ، قامت FBGs (Jenn، Erin، Tish and Kristen) بتشغيل Rock” roll> بإذن من Brooks Running . هذا الأسبوع ، تشارك كل FBG كيف أفكارها حول كيف ذهب السباق بالإجابة على الأسئلة الثلاثة نفسها. يجب أن يكون الاختلاف في الإجابات …
أكمل القراءة »
ليس بالضرورة أن تكون الرياضيات هي الدعوى القوية ، ولكن خلال الأسابيع القليلة الماضية ، تم توجيه عدد قليل من الأرقام إلى دماغنا بقوة – 1.2 و 56 و 13.1 – وكلها تضاف إلى المسافة %D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9″ intermedix ironman> 70.3 ميل. السباق ، الذي كان %D8%A3%D9%88%D9%84″> سباقات %D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA” ironman> ، جرت …
أكمل القراءة »
سعيد الخميس! سوف يتأخر قليلا بلدي تعليمي المعتادة التي ترتفع اليوم ، وأنا آسف جدا! حتى كنت على استعداد للذهاب أردت أن حصة جولة إينستاجرام سريعة! هذه كلها من الأسابيع القليلة الماضية وهي أنماط لقد ارتديتها أو #flashbacks للبرامج التعليمية السابقة. لم أقم بتضمين أية مشاركات ترتبط مباشرة ببرنامج تعليمي …
أكمل القراءة »
بقدر ما أحب محاولة شيء جديد مع السباقات – %D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A”> أو %D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9″> – أنا أيضا أقبل أن هناك شيء يمكن قوله للعودة إلى نفس السباق سنة بعد أخرى. أعني ، أنه من الصعب مقارنة الترياتلون بآخر. لا يمكن مقارنة السباحة في اتجاه مجرى النهر بالمياه المتقطعة والمفتوحة في المحيطات ، …
أكمل القراءة »
لقد مرت بضعة أشهر منذ أن قمت بالسباق ، والسباق الأخير الذي قمت به ، حسناً ، %D9%84%D9%85″> . حتى يوم أمس عربة الترشح ؟ واحدة من أسرع أربعة مواسم في البلاد التي هي في الغالب هبوطًا حدث لها الهبوط على أحد أيام الربيع الأكثر روعة في مدينة كانساس حتى …
أكمل القراءة »