تجاهل البرد ، ولكن الحفاظ على التدريبات الشتوية داخل

يوم أمس على Fit Bottomed Mamas تحدثت عن هدفي لهذا الشتاء: عدم ترك الأيام الباردة والثلجية والظلام تمنعني من الخروج والنشاط . كراهية البرد هي جزء مني بقدر ما لا يكون %D8%B4%D8%AE%D8%B5″> . ما لم أكن على %D9%85%D9%86%D8%AD%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA”> أو هناك ثلج على الأرض ، لا يوجد سبب يجب أن يكون …

أكمل القراءة »

لا تجعيد الحرارة + خدعة لتضفير تجعد الشعر المجعد

إرسال إلى عنوان البريد الإلكتروني اسمك عنوان بريدك الإلكتروني إلغاء لم يتم إرسال المشاركة – تحقق من عناوين بريدك الإلكتروني! فشل التحقق من البريد الإلكتروني ، يرجى المحاولة مرة أخرى آسف، بلوق الخاص بك لا يمكن توزيع المناصب عن طريق البريد الإلكتروني.

أكمل القراءة »

منعرج الزاك الهولندية جديلة

egin a ابدأ بأخذ قسم 1 بوصة من الشعر بالقرب من الجزء الخاص بك ، إما خلف الانفجارات أو تضمينها ، قسّمها إلى ثلاث قطع و b أ egin a   جديلة هولندية ، تجديل لأسفل نحو أذنك اليمنى. بعد ذلك ، ابدأ في تحويل الجديلة عندما تكون على بعد …

أكمل القراءة »

فوك هوك التقلبات

إرسال إلى عنوان البريد الإلكتروني اسمك عنوان بريدك الإلكتروني إلغاء لم يتم إرسال المشاركة – تحقق من عناوين بريدك الإلكتروني! فشل التحقق من البريد الإلكتروني ، يرجى المحاولة مرة أخرى آسف، بلوق الخاص بك لا يمكن توزيع المناصب عن طريق البريد الإلكتروني.

أكمل القراءة »

12 حيل لإخفاء الانفجارات الخاصة بك … [مع الجزء الأوسط]

أعلم أن هذا النوع من الأشياء قد %D8%AA%D9%85″> وإعادة بنائه ولكن جمال هذه الأشياء هو أنه يمكنك القيام به جميعًا من خلال جزء مركزي. غالبا ما استيقظ مع الرغبة في التحول إلى الجزء الأوسط ومع تزايد الانفجارات ، يمكن أن يكون هذا أمرًا صعبًا. بدأت في إجراء بعض الأبحاث ولم …

أكمل القراءة »

كيف تسير أهداف إرين الصحية لعام 2012: لا يزال هناك وقت!

ضرب الصالة الرياضية في كثير من الأحيان ليس في الآونة الأخيرة. الائتمان: justthismoment ! في بداية العام ، شاركت كل مجموعة FBG أهدافها الصحية لعام 2012. ومع تسلل جديد في العام الجديد ، كنا نظن أنه من الإنصاف رؤية كيف كانت تلك الأهداف المحددة مسبقًا في هذه %D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A3%D9%84%D8%A9″> ! على …

أكمل القراءة »