ذيل السمكة كعكة أوبدو

يتميز Fishtail Bun Updo بتصفيف شعر رائع مع كعكة مجزّزة معقّدة ونمط عقال مزدوج. أنا أحب ارتداء شعري في الصيف خاصة عندما أحاول بلدي dardndest لعدم استخدام الحرارة على tresses الجاف بلدي. هذه تصفيفة الشعر مثالية لأنه على حد سواء يحافظ على الشعر من الطريق هو في الواقع من السهل …

أكمل القراءة »

"النحيف الجديد" هو بالفعل أنت

دعونا نحتفل بمواهبنا وأشكالنا الفريدة – لا نجبر أنفسنا على التكيف مع أي مُثُل غير واقعية ، سواء كانت كبيرة أو صغيرة أو أي شيء بينهما! الائتمان: CrossFit Fever ، Flickr في آخر مشاركة لي في HuffPost Healthy Living ، قررت أن أعلق على شيء كنت أشاهده أكثر وأكثر ، …

أكمل القراءة »

مهما فعلت ، افعلها لك

هل هناك شيء أفضل من سماع أن أحدهم قد تعلم كيفية احتضان الجري (أو ركوب الدراجات ، أو السباحة ، أو الكروس فيت ، أو أي شكل من أشكال التمارين)؟ أنا أحب سماع هذه الكلمات ، وأنا أحب تبادل النصائح وسمع قصص الناس. أنا أستمتع بفعل ما بوسعي لمساعدتهم من …

أكمل القراءة »

Tuck and Cover French Braid Half with Bun

Tuck and Cover French Braid Half with a Bun هو التاك والغطاء القادمان. إنه مزيج من جديلة توك و الغلاف الفرنسي و الثنية و غطاء نصف مع كعكة سهلة القيت في. يلبس ما يكفي أنه سيكون مثاليا لحفلة أو حتى حفل زفاف ومع ذلك لا يزال عارضة بما فيه الكفاية …

أكمل القراءة »

رأسا على عقب إلى جديلة بون

جديلة هولندية ترفع الجزء الخلفي من الرأس وتنتهي في كعكة فوضوي هو برنامج تعليمي جديد من ” الجري الهولندي” لأسفل إلى بون . هذا الإصدار ، جديلة مقلوبة إلى أسفل ، هو برنامج تعليمي محدث يحتوي على كعكة أكثر فوضى. اثنين من التوليفات المفضلة لدي ، جديلة وكعكة ، هذه …

أكمل القراءة »

9 أفكار مثالية لأي قائمة دلو للياقة البدنية

أنت تعرف ما هو أكثر متعة من القلق حول مقدار %D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83″ …> قمت مؤخرا بتجميع قائمة من تسعة أفكار رائعة مثالية لأي قائمة دلو للياقة! 9 أفكار عظيمة لأي قائمة دلو 1. الكاياك وجهة مذهلة. إذا لم تكن أبداً التجديف ، فهذا سبب رائع للبقاء نشيطاً. أنا kayaked Elkhorn Slough …

أكمل القراءة »

9 بأسعار معقولة الصيف الزي الأفكار

أفكار الزي الصيف هي الأفضل لوضع معا وخلق لقضاء عطلة عصرية! الطقس والشمس هي السبب الرئيسي نحصل على تشجيعهم على الحفاظ عليه أنيقة خلال فصل الصيف، والألوان والمطبوعات وأحدث التصاميم التي هبطت للتو في الوقت المناسب لهذا الموسم الرائع حيث الجميع أن يلتقوا عائلاتهم وأصدقائهم وأحبائهم. هذا العام انها كل …

أكمل القراءة »

أوه ، الإسقاطات! التعامل مع حالتك اللياقة

كن على استعداد لوضع دوقك الواثق! الائتمان: StrykerImages لذا قررت أن تجعل صحتك من الأولويات. أنت تعمل باستمرار. أنت تجرف العديد من الأطعمة الصحية في اليوم الذي يمكنك فيه تجميعه. أنت بخير. تبدو بخير. تعامل نفسك جيد. لكن احترس يا سيد غود. سوف يطفئ الحاقدين أسرع من zit بعد الشوكولا. …

أكمل القراءة »

الهولندية ، الشلال ، الهولندية جديلة مدمجة

الهولندية ، الشلال ، جديلة مدمجة الهولندية هو أحدث جديلة السرد . أنا لست متأكدا عندما حدث ذلك ، ولكن فجأة الجمع بين العديد من الضفائر في تصفيفة الشعر واحد أصبح الشيء الأكثر تسلية. عندما أعتقد أنني فعلت كل شيء ، فكرت فجأة في واحدة جديدة. فهي ممتعة للغاية وممتعة …

أكمل القراءة »

نصف الجانب الفرنسية جديلة

Half Up Side French Braid هو جديلة فرنسية تتدحرج إلى أسفل الجانب الأيسر من الرأس ، إلى جديلة من الدانتيل ثم جديلة عادية ، ويتم ارتداؤها كنمط نصف مع ترك معظم الشعر لأسفل. لقد ارتديت مؤخراً أسلوباً مشابهاً في صورة الانستغرام هذه ولكن عندما جلست لتصوير البرنامج التعليمي ، انتهى …

أكمل القراءة »