الرئيسية / الجمال / يوجا اللحن: في اليوم الذي سمعت الكثير من التورية الكرة مضحك حقا

يوجا اللحن: في اليوم الذي سمعت الكثير من التورية الكرة مضحك حقا

ليس لجذب أوبرا و dippity سوبر hippity سليمة ، ولكن أعتقد حقا أن الكون يشاهد بالنسبة لنا. عندما نصل إلى نقطة مخيفة من الانهيار الهائل ، الفوضى الساخنة القبيحة ، يتقدم الكون ويطرحنا العظام. هل لاحظت هذا؟ العواصف العاطفية من ضرب مجنون ، ثم الحق عندما نحن على وشك التحقق من أنفسنا في مؤسسة ، والغيوم جزء.

بالنسبة لي ، انفصلت الغيوم منذ أسبوعين عندما ترك هذا %D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6″> جسمي. كنت ضعفت من قبل علة والعودة ببطء إلى أخدود تجريب. عندما دخل الكون الجيد وأرسل لي Kimmie من Kinesis . أخبرتني هذه المرأة عن بعض دروسها المدهشة التي قدمتها لها. في اللحظة التي ذكرت فيها “اليوغا التعافي” ، كنت في. أنا مشهورة بالتخلي عن كل شيء يوغا … إنها لم تكن أبداً شيئًا أبداً ، لكنها باعتني في جزء الاستشفاء / أقل اليوغا. كنت في الواقع حريصة على ارتداء الجوارب إصبع قدمي لليوجا عن أي شيء ، وكل شيء متعلق بالاسترداد.

شعار “الطبقة هو” جعل الحركة الدواء الخاص بك. “لم أستطع مقاومة. كانوا يتحدثون لغتي تماما!

تجريب فعلت: اليوغا تصل قيمتها

Yoga Tune Up، Culver City Gym، Kinesis، recovery، yoga، therapy balls

استيقظت صباح يوم السبت ، وأكلت وجبة فطور جيدة ، ثم توجهت إلى كولفر سيتي ، كاليفورنيا ، لبلدي يوم من لطف الجسد. بعد ثلاثين دقيقة ، قمت بالتوقيع على الأوراق وتحدثت مع Kimmie عن كرات العلاج الرائعة التي كنا نستخدمها. (قد تكون سمعت عن Yoga Tune Up من قبل – يمكنك القيام بالبرنامج في المنزل ، أو ، مثلما فعلت ، خذ فصل دراسي.) وذلك عندما أصبحت الكرات والاكتساب الصغير الملائم لهما أفضل نكتة في الصباح . أوه ، الكرة التورية التي كانت تستخدمها المرأة أثناء الحصة. كان فرحان وخففت تماما لي. (الضحك جيد جداً للروح المؤلمة).

الفكاه جانبًا ، كان الفصل فعّالًا ورائعًا. لمدة ساعة واحدة استخدمنا كرات مطاطية مختلفة الحجم للتخلص من القبح العضلي الليفي في أجسامنا. لم يكن الأمر مؤلماً كما لو أنني سأبكي أمام حفنة من الغرباء مؤلمة ، لكنها بالتأكيد لم تكن مجرد نزهة في الحديقة. بدأنا بإمتحان مطول لنرى أين وقفنا ، ثم نقوم بعمل ما ، ثم نختبر مرة أخرى نلاحظ أي تغييرات في حركتنا / مدى حركتنا ، كل ذلك أثناء الضحك والمزاح.

كانت هناك لحظات جميلة أكيدة حيث ضربت تلك الكرات الرقيقة المكان الصحيح وأطاحت ببعض التوتر الشرير – وعندما يحدث ذلك ، سيبدأ مقلتي باللف. كان كل شيء عن المتداول! بمجرد الانتهاء من الفصل ، يمكن أن تمتد بسهولة أكبر وشعرت أكثر مرونة وأخف وزنا. مشاعري الجسم المفضل اثنين … الإغماء.

الآن أنا من أشد المعجبين بـ Kimmie وشعبها وطلابها. أقسم إذا كنت أعيش أقرب سأستثمر في هذا السحر. أنا أحببت مدى إيجابية ومفتوحة هي وموظفيها. يحاولون أشياء جديدة. لديهم مجموعة انتقائية مجنون من الناس الذين يأخذون دروسهم. إنه بعيد كل البعد عن كونه مكانًا رائعًا للتدريبات ، والأهم من ذلك ، أنه لا توجد جثتان متشابهان ويعانقان ذلك من خلال التعديلات. أنا أحب التعديلات! أحب الناس الذين يحبون الأجساد ويريدون جعلها أقوى بدون أشكال تعذيب مجنونة. أنا أحب فصول المرح حيث لا بأس أن تضحك وتبتسم. لهذه الأسباب ، أقول Kimmie للرئيس! Kinesis هو المكان المثالي للأشخاص الذين يرغبون في القيام بشيء عظيم لأنفسهم ، ولكنهم خائفون من صالات رياضية كبيرة تقليدية مع عمالقة عنق العضلات الكبيرة. هناك فئات لضربات مختلفة. لذا إذا كنت تعيش في منطقة Culver City وكنت تبحث عن عائلة تجريب جيدة للانضمام ، فأنا أوصي بصدق المشي ، والتحدث مع أحد المدربين ومحاولة بعض الدروس.

أنا مزدوج الكلب تجرؤ على محاولة اليوغا لحن وحتى العودة إلى هذا المنصب ومشاركة تجربتك. عشر نقاط رائعة إذا شاركت كرة رائعة تسمعها! -Tish

عن admin

شاهد أيضاً

طرق سهلة على كيفية تطبيق الأساس السائل

عندما يتعلق الأمر بالماكياج ، فإن وجهك هو قماشك. ويمكن لنصائح الأساس السائل أن تساعدك …