الرئيسية / الرياضة (صفحه 5)

الرياضة

5 تقاليد عيد ميلاد جيدة (لأنك لا يمكن أن يكون لديك الكثير من الناس)

, each of the FBGs this week sharing their healthy birthday traditions — or lack thereof! على شرف %D8%B9%D9%8A%D8%AF” fbg> ، كل من FBGs هذا الأسبوع تقاسم تقاليد عيد ميلاد صحية – أو عدمه! تابع القراءة لتتخذ Jenn’s b-day … عندما يتعلق الأمر بأعياد الميلاد ، فأنا نوع من الشره …

أكمل القراءة »

تقاليد عيد ميلاد صحية؟ اسمحوا لي أن أضع على نظري كاب …

, each of the FBGs this week sharing their healthy birthday traditions — or lack thereof! على شرف %D8%B9%D9%8A%D8%AF” fbg> ، كل من FBGs هذا الأسبوع تقاسم تقاليد عيد ميلاد صحية – أو عدمه! قراءة في اتخاذ إيرين في اليوم … عندما بدأت الـ FBGs في الحديث عن أسبوع الاحتفال …

أكمل القراءة »

اطلب من FBGs: هل يجب تصحيح نموذج الأشخاص في الجيم؟

اليوم نحن نعرض   , where readers like you ask the FBGs for advice. %D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A8″ fbgs> ، حيث يطلب منك القراء مثل FBGs للحصول على المشورة. . لا شيء خارج الحدود ، على الرغم من أننا نفضل أن يتعلق الأمر باللياقة البدنية أو التغذية ، لذلك أرسل أسئلتك الصحية غير …

أكمل القراءة »

معرفة حدودك مقابل الفشل

متأكد من هذا هو الحق في المكان الذي ارتفعت فيه (وحيث تعلمت قليلا عن حدود بلدي). الائتمان: كريستين سيمور أنا %D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9″> مع قليلا من تان، عدد قليل من الجروح ذات الصلة وركوب الأمواج، ونصف طن من قصص لا استطيع الانتظار للمشاركة. اتضح أنه يمكن أن تناسب الكثير من الأنشطة جديرة …

أكمل القراءة »

سحق المرأة الأربعاء: الفتاة التي دفعت لمدة 100 يوم

أحاول أن أسقط كل يوم “امرأة سحق الأربعاء” ، وهو ما يحدث على وسائل الإعلام الاجتماعية مثل تويتر و Instagram . أي شيء يسمح لنا برفع النساء الأخريات على ما يرام في كتابي. بالإضافة إلى أن هناك الكثير من النساء يستحق الاحتفال. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، لقد قررت …

أكمل القراءة »

المتسابقون: ما زلت بحاجة لمشاهدة ما تأكله

العديد من المجموعات الجريئة ورياضيي التحمل مشهورون ببضع أمرين: الحصول على الأشرار مبكراً في عطلة نهاية الأسبوع للحصول على تمرين طويل ، والأكل أكثر من أي عداء لا يمكن لحجمهم أن يحلم بالفرار ، خاصة بعد ذلك مباشرة. الجحيم ، لقد انتهيت من التدريب الطويل الفائق في مقطع لائق لمجرد …

أكمل القراءة »

إنه شيء عائلي

أنا محظوظ لأنني نشأت في منزل نشط وصحي. اعتاد والدي على قطع الخضار بالنسبة لي كوجبة خفيفة ، ونمو دائمًا في الطماطم في الحديقة إلى الخارج خلال الصيف ، وأخذني إلى التخييم والتنزه في كل صيف ، وكانت دائمًا لعبة لبعض wiffleball في الفناء الخلفي ، والتنس على المستوى المحلي …

أكمل القراءة »

يوم في مجلة اليوغا لايف! مع شيفا ريا

في رحيل تام عن روتين بلدي من الطباشير العادية ، Play-Doh ، والتقدم على أجزاء Lego ، قضيت يوم الجمعة الأخيرة في Yoga Journal LIVE! حدث في مدينة نيويورك. يدوم هذا الحدث عدة أيام ، لكني لم أحضر إلا يوم الجمعة ، لذا فقد تمكنت من مراجعة برنامج All-Day Intensive …

أكمل القراءة »

أفكاري في عشية إصدار كتابنا …

%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A7″> كتاب! كتاب كامل كتبته أنا وأرين! كل شيء عن كونه فتاة Bottomed تناسب – وليس اتباع نظام غذائي! هاتان الفتاتان نفسه ، بعد ست سنوات ، لديهما كتاب نشره راندوم هاوس ، وهو معروض %D9%84%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9″> وفي المتاجر. أعود بنا في البداية ، ضرب وضع اليوغا في الحديقة فقط للمتعة …

أكمل القراءة »

11 أشياء للتوقع في تناسب الفتيات قاع المضاد للحمية!

ما لم تكن تعيش تحت صخرة أو تجنبنا بطريقة ما خلال الأشهر الستة الماضية (في هذه الحالة ، يا صاح ، لقد افتقدنا!) ، ربما تعرف أن لدينا كتابًا يخرج. و – آه! %D9%8A%D8%B3%D9%82%D8%B7″ fit bottomed girls anti-diet> يوم الثلاثاء! الثلاثاء! لذلك اعتقدنا أنه قد يكون من الممتع القيام بأحد …

أكمل القراءة »